缬沙坦胶囊是科学降压的最好方法吗 副作用多吗

缬沙坦胶囊(缬克)

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缬沙坦胶囊(缬克)属于处方药，由常州四药制药有限公司研制并生产，其对于缬沙坦适用于各类轻至中度高血压，尤其适用于对ACE抑制剂不耐受的患者。有良好的效果。那么缬沙坦胶囊是科学降压的最好方法吗 副作用多吗

缬沙坦胶囊为硬胶囊，内容物为白色粉末。缬沙坦适用于各类轻至中度高血压，尤其适用于对ACE抑制剂不耐受的患者。缬沙坦胶囊的确是科学降压的最好方法。

本文我们就谈谈高血压患者如何养成良好的生活习惯来降低血压，有助于降血压的生活方式有：

1、戒烟。戒烟是您改善健康能做的最简单的一件事情。

2、经常锻炼。多运动能帮助预防或降低已有的高血压。征询医生的建议，包括您的日常锻炼，以及什么类型的锻炼适合您。

3、健康饮食。健康饮食能够降低发生高血压的危险，或降低已有的高血压。减少盐摄入和饮酒，还要多吃绿色多叶的蔬菜、水果、低脂乳制品和高纤维食物，这些都能帮助降低血压。

4、尝试减肥。一般说来，体重超标者每减轻10公斤体重，可以降低收缩压5-10mmHg。

5、留些时间放松。压力会使您的血压上升，因此尽量留些时间放松。

6、遵从医生的建议。遵从医生推荐的有关生活方式的建议和药物治疗，抓住每个达到目标血压的机会。

7、按时服药。按医生处方服药是帮助您达到目标血压的关键之一。

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