碳酸钙咀嚼片孕妇可以服用吗

碳酸钙咀嚼片(步長)

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碳酸钙咀嚼片(步長)，由陕西步长制药有限公司研制并生产，其对于用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。有良好的效果。那么碳酸钙咀嚼片孕妇可以服用吗

一般情况下怀孕以后钙的流失是比较大的，这个情况是容易引起缺钙的，这个情况是可以吃的，但是也可以通过饮食进行补充钙质的，一般只要是饮食可以的最好是可以通过饮食补充的。

碳酸钙咀嚼片，适应症为用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。本品每片含钙1.25克(相当于钙0.5克)。辅料为：糖粉、糊精、香精(椰奶、香兰素精)、色素(柠檬黄)、硬脂酸镁、氯化钠、味精。

运动是补钙的最好方法：

单纯补钙而缺乏运动，补钙效果不佳。运动可刺激骨组织对摄入体内的钙及其他矿物质的充分吸收和利用，从而达到防止骨质疏松的目的。

运动疗法对防止“骨丢失”也有明显效果。负重可使椎体骨矿物质含量增加，成骨细胞合成胶原数量增加。人体骨骼在受到压力时会制造出新的骨细胞来进行自我强化，因此适度的锻炼或体力劳动有助于减轻骨质疏松症，提高骨骼对钙元素摄取率。

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