铁质叶酸片添加维生素C好吗

叶酸片(常药)

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叶酸片(常药)属于处方药，由常州制药厂有限公司研制并生产，其对于⑴各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血；⑵妊娠期、哺乳期妇女预防给药；⑶ 慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏。有良好的效果。那么铁质叶酸片添加维生素C好吗

答案是非常好的。铁元素只有从三价转变成二价才能被人体吸收，在酸性环境下，三价铁易转变为易溶于水的二价铁。维生素C可使较难被吸收的三价铁还原为易吸收的二价铁，促进肠道内铁的吸收。

另外，维生素C能加速磷在体内氧化，有利于铁的吸收。研究还发现，维生素C的剂量越大，所促进铁吸收的作用也越大，大约25毫克的维生素C就可以促进非血红素铁吸收增加1～2倍，200毫克的维生素C则可促进非血红素铁吸收增加5～6倍。

铁质叶酸片防贫血，促进血红蛋白生成，提高血液携氧能力。使细胞内核糖核酸代谢正常，防止巨细胞贫血。一次性补充两种防贫血营养素是养血最佳选择。患者朋友可以和维生素C一起服用，效果更佳。

美国儿科学会遗传学委员会建议，健康女性每天应服用0.4毫克叶酸，而高危人群每天应服用4毫克叶酸。因此，理想的补充策略是妊娠前1个月开始补充叶酸。

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