新盖中盖高钙片怎样吃 饭前还是饭后吃

高钙片(新盖中盖)

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高钙片(新盖中盖)，由哈药集团制药六厂研制并生产，其对于有良好的效果。那么新盖中盖高钙片怎样吃 饭前还是饭后吃

中国营养学会推荐的50岁以上人群的每日钙摄入量是1000毫克，只通过日常的食补，是远远不够这些钙量的，因此可以选择服用新盖中盖高钙片来补充必要的钙质。但是具体要怎么吃呢?一般来讲，只要一天吃一次，一次一粒，嚼食，就足够了。因为每一片新盖中盖高钙片的钙含量就有500毫克。

那么是饭前吃还是饭后吃好呢?新盖中盖高钙片属于钙制剂。钙制剂最好是在两餐之间服用。一般植物性食物含有较多的脂酸和草酸，而脂酸和草酸可以和钙离子结合成不溶性的钙盐，不能够被人体利用而排出体外。动物性的食物含有大量的脂肪，而过多的脂肪酸可以与钙离子相结合成为钙灶，也不能被人体所利用。由于以上两种原因，在进餐时服用钙制剂就会使人体对钙的吸收率下降而造成浪费，所以只有在两餐之间服用钙制剂才可以保证钙被更好地利用。

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